Onda de calor e baixa umidade eleva temperatura na Bahia em até cinco...

Meio ambiente

Onda de calor e baixa umidade eleva temperatura na Bahia em até cinco graus acima da media

A temperatura deve subir 5ºC por período aproximado de 5 dias.

Onda de calor e baixa umidade eleva temperatura na Bahia em até cinco graus acima da media A temperatura deve subir 5ºC por período aproximado de 5 dias. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) divulgou no dia 25, um alerta de 'grande perigo' para onda de calor previsto para 264 cidades da Bahia, Pernambuco, Ceará, Piauí e Tocantins com previsão é que se estenda ate meados desta semana. A temperatura deve subir 5ºC por período aproximado de 5 dias. Com esse aumento exagerado, existe o risco de hipertermia e outras complicações mais graves.

Além do alerta vermelho de calor, também foi emitido um alerta laranja de baixa umidade relativa do ar, com índices abaixo de 15%, e outros alertas amarelos com maior abrangência pelo mesmo motivo.
 
São mais vulneráveis ao calor:
Crianças nos primeiros anos de vida Idosos;
Portadores de doenças crônicas (hipertensão, arritmia, respiratórias, renais, diabetes e alcoolismo, obesos). Acamados
Pessoas com problemas ou transtornos mental ou sofrimento psíquico, pessoas que utilizam determinados medicamentos, tais como: anti-hipertensivos, antiarrítmicos, diuréticos, antidepressivos, neurolépticos, entre outros.

Recomendações

1º) Proteja-se do sol e do calor
Evite a exposição direta ao sol, em especial, entre às 10 e às 16 horas.
Use chapéus e óculos escuros (especialmente para pessoas de pele clara). Proteja as crianças com chapéu de abas.
Use roupa solta, de preferência de algodão, e aplique sempre protetor solar.
Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados.

2º) Beba líquidos e tenha alimentação equilibrada
Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede.
Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar.
Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
Os recém-nascidos, as crianças, os idosos e as pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água!

3º) Refresque-se
Permaneça de 2 a 3 horas por dia num ambiente fresco. Se isso não for possível em sua casa, desloque-se para centros comerciais ou outros locais com ar condicionado.
No período de maior calor, tomar um banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperatura.

4º) Em casa
Evite a entrada do calor. Feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar
Abra as janelas durante a noite.
Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em bebês e pessoas acamadas.

5º) Em viagem
Se o carro não tiver ar condicionado, não feche completamente as janelas.
Leve água ou sucos de frutas naturais sem adição de açúcar.
Sempre que possível, viaje de noite, observando, porém, a situação de segurança no trânsito
Evite a permanência de crianças, pessoas doentes ou idosos em viaturas expostas ao sol.

6º) Procure e dê ajuda
Não hesite em pedir ajuda a um familiar ou vizinho no caso de se sentir mal com o calor.
Informe-se periodicamente sobre o estado de saúde das pessoas que vivem sós, idosas ou com dependência que vivam perto de si e ajude-as a protegerem-se do calor.

BomFm Cinthia Jullie - Com informações Instituto Nacional de meteorologia/Agencia Sertão
Foto: Reprodução
 
 Ouça a nossa rádio, basta apertar o play. Inscreva-se também no YouTube e ative as notificações, siga-nos no Twitter, Facebook, Instagram, Telegram (@bomfmoficial) e no nosso contato: WhatsApp (73) 9.9150-4900. Você bem informado (a). Tags: Onda de calor eleva temperatura até cinco graus acima da media

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Postada em: 28/08/2023

Onda de calor e baixa umidade eleva temperatura na Bahia em até cinco graus acima da media

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) divulgou no dia 25, um alerta de 'grande perigo' para onda de calor previsto para 264 cidades da Bahia, Pernambuco, Ceará, Piauí e Tocantins com previsão é que se estenda ate meados desta semana. A temperatura deve subir 5ºC por período aproximado de 5 dias. Com esse aumento exagerado, existe o risco de hipertermia e outras complicações mais graves.

Além do alerta vermelho de calor, também foi emitido um alerta laranja de baixa umidade relativa do ar, com índices abaixo de 15%, e outros alertas amarelos com maior abrangência pelo mesmo motivo.

São mais vulneráveis ao calor:
Crianças nos primeiros anos de vida Idosos;
Portadores de doenças crônicas (hipertensão, arritmia, respiratórias, renais, diabetes e alcoolismo, obesos). Acamados
Pessoas com problemas ou transtornos mental ou sofrimento psíquico, pessoas que utilizam determinados medicamentos, tais como: anti-hipertensivos, antiarrítmicos, diuréticos, antidepressivos, neurolépticos, entre outros.

Recomendações

1º) Proteja-se do sol e do calor

Evite a exposição direta ao sol, em especial, entre às 10 e às 16 horas.
Use chapéus e óculos escuros (especialmente para pessoas de pele clara). Proteja as crianças com chapéu de abas.
Use roupa solta, de preferência de algodão, e aplique sempre protetor solar.
Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados.

2º) Beba líquidos e tenha alimentação equilibrada
Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede.
Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar.
Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
Os recém-nascidos, as crianças, os idosos e as pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água!

3º) Refresque-se
Permaneça de 2 a 3 horas por dia num ambiente fresco. Se isso não for possível em sua casa, desloque-se para centros comerciais ou outros locais com ar condicionado.
No período de maior calor, tomar um banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperatura.

4º) Em casa
Evite a entrada do calor. Feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar
Abra as janelas durante a noite.
Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em bebês e pessoas acamadas.

5º) Em viagem
Se o carro não tiver ar condicionado, não feche completamente as janelas.
Leve água ou sucos de frutas naturais sem adição de açúcar.
Sempre que possível, viaje de noite, observando, porém, a situação de segurança no trânsito
Evite a permanência de crianças, pessoas doentes ou idosos em viaturas expostas ao sol.

6º) Procure e dê ajuda
Não hesite em pedir ajuda a um familiar ou vizinho no caso de se sentir mal com o calor.
Informe-se periodicamente sobre o estado de saúde das pessoas que vivem sós, idosas ou com dependência que vivam perto de si e ajude-as a protegerem-se do calor.

BomFm Cinthia Jullie - Com informações Instituto Nacional de meteorologia/Agencia Sertão
Foto: Reprodução

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